Nel primo dei due allenamenti previsti per oggi i portieri sono usciti sul campo ribassato, agli ordini del preparatore Magni.
Gli altri giocatori rossoneri sono usciti sul campo centrale per un circuito incentrato sui cambi di direzione in velocità, che nella prima parte sono stati effettuati con l’ausilio dei conetti posti in forma esagonale con la squadra divisa in due gruppi.
Successivamente ancora cambi di direzione con i coni grandi disposti in forma romboidale e poi ancora scatti ed accelerazioni con l’utilizzo delle sagome metalliche. I giocatori sono tornati ancora in palestra per la chiusura di lavoro.
Fonte: AcMilan.com
