Il Milan oggi si è allenata sul campo rialzato dopo la fase di riscaldamento che prevedeva corsa, esercizi arti superiori e inferiori, stretching e corsa. La squadra poi si è divisa in due gruppi: uno alle prese con il torello e l’altro con un’ esercuitazione tecnico tattica sul giro-palla in fase offensiva. L’ allenamento si è poi concluso con una partitella tattica su campo ridotto 11 contro 11.
Rami, Saponara, Pazzini, Niang, Van Ginkel e Abbiati: hanno svolto un lavoro defaticante in palestra.
Abate e Alex: lavoro personalizzato in palestra.
Zaccardo e Zapata: Lavoro personalizzato di tipo atletico sul campo ribassato.
Montolivo: nell’ambito del suo lavoro personalizzato si è allenato con i compagni.
Honda: out per un lieve stato influenzale.
Domani la squadra si allenerà alle 15.30.
Fonte: Acmilan.com
