Seduta di rifinitura per i ragazzi!

MILAN, LA SEDUTA DI RIFINITURA – Ecco i dettagli della seduta di rifinitura per la squadra rossonera, tratti dal sito ufficiale acmilan.com: La squadra alle 19.00 ora cinese, le 13.00 ora italiana, ha sostenuto una seduta di allenamento di rifinitura al Bird’s Nest, lo stadio che ospiterà la sfida di domani tra Milan e Inter.

I giocatori hanno iniziato a lavorare prima effettuando un pò di stretching e poi del riscaldamento concentrandosi su esercitazioni sulla rapidità, effettuando degli scatti, e sulla resistenza correndo lungo l’asse verticale del terreno di gioco. Questa fase è durata 40 minuti e si è svolta senza palla.

Successivamente la squadra ha disputato una partitella che ha visto coinvolti tutti i giocatori della rosa rossonera tranne Taiwo che ha lavorato a parte. Ricordiamo che il terzino rossonero non potrà disputare la gara di domani dovendo scontare una giornata di squalifica.

Arianna Forni, Direttore – www.milanlive.it