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Report da Milanello: giornata intensa per la squadra. Zapata e Honda in palestra

Allenamento

La giornata a Milanello è entrata nel vivo poco dopo le 11.00. I giocatori si sono sottoposti agli scatti per la nuova foto ufficiale 2013-2014 con il nuovo staff tecnico e i nuovi rinforzi provenienti dal mercato invernale.
A metà giornata, inoltre, la consegna degli smartphone Huawei a Seedorf, Tassotti, Honda, Rami, Essien, Petagna e Taarabt.

Poi, dalle 15.00, l’allenamento. La squadra ha iniziato sul campo esterno sintetico: corsa, allunghi, stretching ed esercitazioni sui passaggi.
A seguire, il gruppo si è spostato sul campo ribassato: esercitazioni tecnico-tattiche su campo ridotto. Portieri, esercizi specifici a parte.

I singoli. Zapata ha lavorato in palestra questa mattina. Silvestre ha svolto un lavoro atletico con cambi di direzione. Honda ha fatto lavoro personalizzato in palestra.

Domani, nuovo allenamento alle 15.00.

Fonte: acmilan.com