La seduta di allenamento odierna è iniziata alle ore 12.00 sul campo rialzato del centro sportivo di Milanello. La squadra ha iniziato con una fase di riscaldamento composta da esercizi a corpo libero, con gli ostacoli bassi e tra i paletti.

Dopo questi primi esercizi il gruppo ha svolto una breve fase di stretching prima di iniziare a lavorare con il pallone.

La squadra ha svolto prima un’esercitazione tecnica e poi una lunga fase tattica in vista della sfida di mercoledì sera contro l’Atletico.

Per quanto riguarda i singoli: Emanuelson e Bonera hanno lavorato con il gruppo, mentre Kakà e Zapata hanno seguito un lavoro di tipo personalizzato in palestra.

Domani la squadra tornerà ad allenarsi alle ore 15.00.

Fonte: acmilan.com