Milanello, il report dell’allenamento: El Sha in gruppo, Birsa e Saponara in palestra

Milanello
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MILANELLO – Secondo giorno di allenamento per la squadra a Milanello in vista del derby di domenica sera. La squadra ha iniziato ad allenarsi oggi pomeriggio a partire dalle 15.00 sul campo rialzato dietro la palestra.

Subito in gruppo anche Stephan El Shaarawy che ieri aveva goduto di un giorno di riposo dopo dopo aver disputato la partita con la Primavera.

La squadra ha iniziato con il riscladamento con ostacoli bassi e conetti. Poi una fase di stretching prima di un’allenamento sui passaggi e lanci lunghi. Successivamente la squadra ha svolto un’esercitazione basata sul possesso palla 11 contro 11 su campo ridotto. I portieri si sono allenati a parte come sempre.

Il lavoro di oggi si è concluso con una lunga sessione tattica.

Birsa e Saponara hanno svolto allenamento personalizzato in palestra.

Domani ancora allenamento pomeridiano per il Milan, tutti in campo alle 15.00.

Fonte: Acmilan.com