Milanello
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Tramite il suo sito web ufficiale, il Milan ha reso noto l’andamento dell’allenamento mattutino presso il centro sportivo di Milanello:

 

La squadra rossonera ha iniziato il primo dei due allenamernti di giornata intorno alle ore 11. Lavoro sul campo coperto: riscaldamento a secco ed esercizi sugli ostacoli alti. Come fase di inizio allenamento, Abate ha lavorato in gruppo mentre Saponara ha svolto un lavoro di corsa attorno al perimetro del campo centrale di Milanello.

 

Dopo la prima parte dedicata al riscaldamento, gli uomini di mister Inzaghi hanno svolto scatti sui 20 metri con e senza pesi e poi ancora esercizi con i blocchi e gli ostacoli bassi.  Ancora note sui singoli: Abate, dopo l’iniziale lavoro con i compagni, ha svolto personalizzato in palestra, mentre Mastour ha svolto degli allunghi sul campo rialzato.
Abbiati, Agazzi e Gori hanno svolto esercizi specifici per il ruolo sul campo rialzato.

I Rossoneri torneranno al lavoro questo pomeriggio alle 15.30, sempre al Centro Sportivo di Milanello.

 

Fonte: acmilan.com