Giacomo Bonaventura
Giacomo Bonaventura

Anche oggi allenamento pomeridiano per la squadra di mister Filippo Inzaghi a partire dalle ore 15.00.

Sul campo ribassato del Centro Sportivo di Milanello, i Rossoneri hanno iniziato la seduta pomeridiana con una fase di riscaldamento con corsa e ed esercizi per gli arti inferiori. Dopo questa prima fase di lavoro a secco, i ragazzi di mister Inzaghi hanno svolto un intenso focus tattico. Dapprima suddivisi in due gruppi: sul campo ribassato sono stati provati i movimenti per quanto riguarda la fase difenisva, mentre sul campo rialzato si sono svolti esercizi per quanto riguarda la fase offensiva.

La squadra poi si è ricongiunta completamente sul campo ribassato per concludere la seduta con un ulteriore focus sulla tattica a tutto campo.

I singoli: Bonaventura, Diego Lopez, Albertazzi e Van Ginkel hanno svolto tutto l’allenamento in gruppo.

Menez ha svolto lavoro atletico personalizzato, mentre i colombiani Zapata ed Armero hanno svolto lavoro defaticante in palestra, dopo gli impegni con la loro selezione nazionale.

 

Fonte: Acmilan.com

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