Allenamento a Milanello (acmilan.com)
Allenamento a Milanello (acmilan.com)

Dopo la giornata di riposo di ieri, la squadra ha iniziato ad allenarsi questa mattina sul campo coperto di Milanello. Dopo questa prima fase di riscaldamento la squadra si è spostata sul campo rialzato per effettuare della corsa continua, ma non solo anche esercizi finalizzati al potenziamento degli arti inferiori.
Abate, Niang e Pazzini si sono allenati sugli allunghi sui 100 metri.
Il gruppo al completo poi sul campo ribassato ha effettuato delle esercitazioni sul possesso palla.
Sul campo rialzato poi Honda, Abate e Alex hanno effettuato anche degli allunghi. Muntari invece, sulla pista d’atletica, ha svolto della corsa a distanza crescente.
L’allenamento si è concluso con una partitella con tre porticine.

Domani la squadra svolgerà due sedute di allenamento: la prima alle 11.00, la seconda alle 15.30.

 

Fonte: acmilan.com

 

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