Filippo Inzaghi (acmilan.com)
Filippo Inzaghi (acmilan.com)

La squadra rossonera è uscita alle 12.00 sul campo centrale e ha iniziato il primo allenamento della giornata con una fase di riscaldamento. Anche Adil Rami, Ignazio Abate e Mattia De Sciglio hanno iniziato a lavorare con il gruppo. Riscaldamento tutti insieme con corsa e esercizi per gli arti superiori e inferiori. Poi il gruppo ha fatto lavoro atletico di corsa lungo il perimetro del campo.

 

Sui singoli: Rami e Abate dopo il riscaldamento hanno fatto lavoro personalizzato. Solo atletico per Abate, anche con il pallone per Rami. De Sciglio tutto in gruppo.

 

Fonte: Acmilan.com