Milanello: il racconto della seduta mattutina

Allenamento a Milanello (acmilan.com)
Allenamento a Milanello (acmilan.com)

MILANELLO – Allenamento mattutino per i Rossoneri che continuano la preparazione in vista della sfida contro la Fiorentina, in programma lunedì alle 19.00 all’Artemio Franchi di Firenze.

La squadra è uscita sul campo centrale alle 11.30 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento tecnico-atletica con passaggi ed esercizi con ostacoli e paletti.

Il lavoro è poi proseguito con un torello a gruppo unico con 3 giocatori al centro a cercare di recuperare il pallone.

La seduta si è poi conclusa con varie esercitazioni sulle palle inattive.
Per quanto riguarda i singoli: Zapata, De Jong e De Sciglio hanno svolto lavoro atletico personalizzato ai margini del campo centrale.

 

Fonte: acmilan.com

 

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