Stephan El Shaarawy (foto Facebook)
Stephan El Shaarawy (foto Facebook)

La squadra rossonera ha iniziato l’allenamento odierno sul campo centrale di Milanello. Le prime battute sono state: riscaldamento tecnico-atletico con passaggi ed esercizi sugli ostacoli e fra i paletti. Il resto dell’allenamento del Milan: possesso palla 10 vs 10 con jolly prima e poi partitella 10 vs 10 su metà campo orizzontale con 3 porticine. Quindi, partitella finale 11 vs 11 con i portieri.

 

I singoli. Stephan El Shaarawy ha svolto tutto il lavoro in gruppo tranne la partitella finale: il Faraone ha svolto comunque le partitelle con le porticine e senza portieri. Adil Rami ha fatto riscaldamento in gruppo, prima di dedicarsi a lavoro atletico personalizzato a margine del campo ribassato. Per Alex e Luca Antonelli lavoro personalizzato in palestra. Domani il Milan torna ad allenarsi alle 15.00.

 

Fonte: acmilan.com