allenamento milanello
Allenamento a Milanello (foto acmilan.com)

MILANELLO – Il Milan è tornato oggi ad allenarsi a Milanello dopo Capodanno, per il primo allenamento del 2016. I rossoneri hanno iniziato a lavorare a partire dalle ore 15.00 sul campo esterno centrale.

La seduta è iniziata con una fase di riscaldamento con corsa e esercizi per gli arti inferiori. Poi sono state svolte una serie di esercitazioni tecniche con possessi palla a tema.

L’allenamento è infine terminato con una partitella su campo ridotto e con i portieri.

Per quanto riguarda i singoli: Carlos Bacca, Christian Zapata, Luiz Adriano, Rodrigo Ely, Josè Mauri e Keisuke Honda hanno svolto tutto l’allenamento con il gruppo.

Domani il Milan torna ad allenarsi a partire dalle ore 15.00.

 

Fonte: Acmilan.com