allenamento milanello
Allenamento a MIlanello (foto acmilan.com)

MILANELLO – Prima seduta settimanale dei Rossoneri al Centro Sportivo di Milanello sul campo centrale in vista del match di domenica alle 15.00 contro il Frosinone. Prima fase di lavoro dedicata alla corsa, esercizi con gli ostacoli e il consueto stretching. Alex e Balotelli hanno iniziato la seduta con il gruppo.

Poi chi ha giocato dal primo minuto ha Verona a svolto un ulteriore dose di lavoro atletico con corsa attorno al perimetro del terreno di gioco.

Per tutti gli altri giocatori invece, subito lavoro con il pallone con una esercitazione tecnica sui passaggi.

Terminata questa fase di lavoro, tutto il gruppo riunito ha svolto ulteriori esercitazioni tecniche e poi consueta partitella finale.

I singoli: lavoro personalizzato per Giacomo Bonaventura, Mattia De Sciglio ed Andrea Bertolacci.

Domani per la squadra di mister Brocchi doppio allenamento. Al mattino tutti sul campo a partire dalle ore 11.00, mentre al pomeriggio alle ore 16.00.

 

Fonte: acmilan.com