Allenamento a Milanello (foto acmilan.com)
Allenamento a Milanello (foto acmilan.com)

MILANELLO – I rossoneri hanno iniziato da pochi minuti ad allenarsi sul campo in tartan del Centro sportivo di Milanello. La seduta è iniziata con una serie di esercizi di stretching.

La seduta è poi proseguita sul campo ribassato con riscaldamento atletico, corsa ed ostacoli alti e bassi.

Chi ha giocato domenica prosegue con l’esercitazione atletica con corsa e allunghi per gli altri esercitazioni tecniche con il pallone e le sagome.

A seguire esercitazioni tecnico-tattiche con le porticine.

Sui singoli: Bertolacci ha lavorato con il gruppo. Per Bonaventura, Abate e M’Baye Niang hanno effettuato lavoro personalizzato come da programma.