Milanello
Milanello (foto dal web)

Squadra in campo in questo ultimo giorno di agosto. Al Centro Sportivo di Milanello i ragazzi di Mister Montella hanno svolto una doppia seduta.

Dopo un allenamento mattutino, i rossoneri sono tornati in campo intorno alle 16.45: prima parte di riscaldamento con esercizi di mobilità e percorsi ad ostacoli con allunghi sui 30 metri.

L’allenamento è poi proseguito sul campo ribassato con due esercitazioni: prima possesso palla in due gruppi di lavoro; poi azioni di attacco contro difesa dove si sono alternati tutti i giocatori, anche i giovani aggregati della Primavera.

Infine partitella a campo ridotto con porte piccole. Stretching ed esercizi posturali per chiudere l’allenamento.

La squadra tornerà in campo nella giornata di domani con una doppia seduta.

 

Fonte: acmilan.com