Allenamento Milanello
Allenamento a Milanello (foto acmilan.com)

Dopo i due giorni di riposo concessi da Vincenzo Montella, successivi alla vittoria sulla Fiorentina, mercoledì è ripreso il lavoro dei rossoneri in vista del prossimo impegno di campionato, fissato domenica alle 15.00 al Mapei Stadium di Reggio Emilia. A Milanello era in programma un doppio allenamento, suddiviso fra mattino e pomeriggio.

SEDUTA MATTUTINA
La prima seduta è iniziata alle 11.30 sul campo rialzato, dopo il riscaldamento in palestra. La squadra, agli ordini del Mister, ha svolto una serie di esercitazioni di tipo atletico basate su corsa libera, scatti e allunghi sui 50 metri.

SEDUTA POMERIDIANA
Il secondo allenamento ha preso il via alle 15.00. Al riscaldamento con il pallone è seguito un esercizio 7vs4, poi spazio alla tattica: i difensori si sono disimpegnati sul campo rialzato, mentre il resto della squadra si è concentrata sulla fase offensiva sul campo centrale. Infine – riporta acmilan.com – la partitella.

I singoli: Mattia De Sciglio si è allenato per tutta la giornata con il gruppo. Per Alessio Romagnoli e Luca Antonelli, nel pomeriggio, terapie e lavoro personalizzato in palestra. Per Riccardo Montolivo lavoro personalizzato – slalom, conduzione palla e conclusioni – sul campo ribassato. Assenti Manuel Locatelli e Gianluca Lapadula, ancora impegnati nello stage della Nazionale a Coverciano, oltre all’infortunato Giacomo Bonaventura.

 

Redazione MilanLive.it