Allenamento a Milanello (acmilan.com)
Allenamento a Milanello (acmilan.com)

Il Milan è tornato ad allenarsi oggi nel centro sportivo di Milanello in preparazione ai prossimi due impegni, il Trofeo Tim e la Tim Cup.

La seduta è iniziata, sul campo ribassato alle ore 18.00. Prima fase di lavoro atletico, con riscaldamento con corsa e stretching e a seguire una serie di allunghi.

L’allenamento è poi proseguito con un’esercitazione sui passaggi in quattro stazioni, prima del torello e del possesso palla.

L’allenamento è terminato con un supplemento di lavoro atletico.

Domani doppia seduta di lavoro, la prima alle ore 10.00, la seconda alle ore 18.00.

 

Fonte: acmilan.com