Milanello
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MILANELLO – Prima seduta di giornata per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo centrale alle 11.30 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori.

Al termine di questa prima parte, il gruppo si è spostato in palestra e poi è uscito nuovamente, sul campo rialzato, per svolgere del lavoro atletico composto da diversi step: esercizi su ostacoli alti e bassi, movimenti laterali e allunghi.

Terminata la parte atletica, la squadra è tornata sul centrale dove ha intrapreso un’esercitazione 6 contro 6 con 3 jolly, attacco contro difesa, svolta su metà campo.

I rossoneri torneranno al lavoro questo pomeriggio a partire dalle 15.00.

 

Fonte: acmilan.com