Allenamento a Milanello (foto acmilan)
Allenamento a Milanello (foto acmilan)

MILANELLO – Rossoneri al lavoro oggi sul campo esterno centrale del centro sportivo di Milanello. L’allenamento è iniziato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori.

Poi la squadra si è divisa in tre gruppi da 8 giocatori per un’esercitazione tecnica attraverso un torello. A seguire partitella tattica 10 contro 10 con 3 jolly e i portieri.

Per quanto riguarda i singoli: Jeremy Menez ha svolto tutto l’allenamento con il gruppo. Alex, invece, ha lavorato in gruppo nella prima fase, incluso il torello, ed ha poi proseguito con un lavoro personalizzato.

 

Fonte: acmilan.com